Usai Apel Pagi, PNS dan Anggota Kodim Brebes Lakukan Senam
Brebes - Seusai melaksanakan Apel Pagi, Kodim 0713/Brebes lakukan rutinitas senam pagi guna menjaga imunitas tubuh di Makodim 0713/Brebes, Jl. Jenderal Sudirman No.56, Kaumanpasar, Brebes, Kec. Brebes, Kabupaten Brebes, Jawa Tengah. Senin, (11/10/2021) Saat senam pagi, Letda Inf Sunardi Pjs.Pasilog Kodim 0713/Brebes mengatakan kegiatan senam pagi dilaksanakan secara rutin sebelum memulai aktivitas sehari-hari dan itu dilaksanakan setelah apel pagi. “Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar,”terangnya Selain itu, Sunardi menambahkan Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya, Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. “Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan j